Análisis de la pulsera Fitbit Charge HR y opinión

Hace unos pocos meses tuvimos la oportunidad de analizar la pulsera Fitbit Charge, que se enlaza con nuestro smartphone y, entre otras funcionalidades, nos permite controlar los pasos que damos, la distancia que recorremos, las calorías que consumimos, y las horas que dormimos.

La compañía Fitbit lanzó a principios de año un nuevo modelo, el Fitbit Charge HR, que incorpora la posibilidad de medir el ritmo cardíaco y también presenta algunos pequeños cambios de diseño respecto a su antecesor.

Hemos tenido oportunidad de probar la pulsera Fitbit Charge HR durante algo más de una semana, y a continuación os presentamos nuestras impresiones sobre ella.

Diseño y construcción

La pulsera Fitbit Charge HR posee una correa de plástico similar a la de su antecesora, la pulsera Fitbit Charge, salvo que la compañía ha sustituido la textura de estrías oblicuas por estrías que se cruzan formando rombos.

La ventaja de contar con una textura en lugar de ser completamente lisa es que las manchas y los arañazos se disimulan mejor, algo que se agradece en un accesorio que se lleva puesto prácticamente las 24 horas del día.

El ancho de la correa es de 21 mm, algo más ancha que otros modelos, y pesa menos de 30 gramos.

La pulsera está disponible en cuatro colores (negro, ciruela, azul y mandarina) y tres tamaños distintos para adaptarse al grosor de la muñeca de cada individuo. Nosotros hemos tenido oportunidad de probar el modelo en color negro, como se puede apreciar en las fotografías.

Personalmente no he encontrado incómodo llevar la pulsera puesta todo el tiempo, aunque el sensor de ritmo de cardíaco sobresale por debajo pulsera y en ocasiones deja marca en la piel si la llevas demasiado apretada. El modelo Fitbit Charge sin sensor de ritmo cardíaco no tiene este pequeño problema ya que la parte de abajo es completamente lisa.

Aunque la pulsera Fitbit Charge HR no abulta demasiado, no pasa desapercibida, por lo que debes acostumbrarte a llevar siempre algo en la muñeca, incluso cuando duermes.

El sistema de sujeción dela Fitbit Charge HR ha mejorado respecto al modelo Fitbit Charge. Ahora la pulsera ya no se abrocha mediante dos pinchos que se introducen en unos agujeros, sino de forma mucho más sencilla con una hebilla convencional.

Para que el Fitbit Charge HR pueda monitorizar el ritmo cardíaco todo el día, debes colocar la pulsera un dedo por debajo del hueso de la muñeca y que quede plana. Para obtener una mejor lectura durante el ejercicio más activo, Fitbit recomienda colocar la pulsera ligeramente más arriba, unos 2 o 3 dedos por encima del hueso de la muñeca.

La pulsera Fitbit Charge HR resiste salpicaduras, pero lamentablemente no es sumergible en agua, por lo que debemos quitárnosla para meternos en una piscina. La compañía recomienda incluso quitársela a la hora de ducharse, aunque esta recomendación parece más indicada a evitar que la pulsera mojada permanezca en contacto con la piel demasiado tiempo.

Pantalla

La pulsera Fitbit Charge HR posee una pequeña pantalla OLED monocromo que es bastante brillante y muestra información útil.

A través de la aplicación Fitbit podemos escoger la información que se mostrará en la pantalla cuando pulsemos el botón lateral o hagamos un doble toque en el área de debajo de la pantalla.

Al encender la pantalla, por defecto se muestra la hora y, si seguimos pulsando el botón lateral, vamos pasando por distintas pantallas con información sobre el ritmo cardíaco, los pasos diarios, la distancia recorrida, las calorías quemadas, y los pisos subidos.

Lamentablemente no existe la posibilidad de establecer un modo de reloj permanente que muestre la hora todo el tiempo.

Tampoco cuenta con una opción que haga aparecer la hora en pantalla de forma automática cuando giras la muñeca, como hacen algunos relojes inteligentes.

Funcionalidades de salud

Al recibir la pulsera Fitbit Charge HR, lo primero que tenemos que hacer es configurarla conectándola a un ordenador de manera inalámbrica haciendo uso de un adaptador incluido en la caja que se conecta a un puerto USB del ordenador.

Si disponemos de un smartphone con Bluetooth, podemos saltar este paso y configurarla directamente desde nuestro teléfono.

La pulsera Fitbit Charge HR se sincroniza de forma inalámbrica mediante Bluetooth 4.0 con un teléfono iPhone, Android o Windows Phone que se encuentre en un rango de unos cinco metros.

La lista completa de dispositivos compatibles la podemos encontrar en la web de Fitbit en español, aunque recomendamos visitar la web de Estados Unidos para tener una lista más actualizada.

En mi caso la he probado ampliamente con un iPhone 6, pero la experiencia debería ser similar con otras plataformas.

Una limitación de la aplicación para iPhone es que no comparte la información recopilada con la aplicación Salud de iOS 8.

Dado que Apple ha diseñado la aplicación Salud para agregar toda la información de salud y actividad física procedente de múltiples fuentes y dispositivos (como básculas inteligentes), nos hubiera gustado que Fitbit añadiese compatibilidad con ella.

La aplicación de Fitbit para el teléfono móvil recopila la información de la pulsera relativa a pasos, pulsaciones por minuto, distancia recorrida, calorías y pasos; y la muestran de forma agregada con gráficas muy vistosas por día, semana, mes, etc.

La pulsera Fitbit Charge HR es capaz de detectar cuándo nos vamos a dormir y en qué momento nos despertamos. Otras pulseras como la Jawbone UP24 requieren indicar manualmente el hecho de que nos vamos a dormir, por lo que en este aspecto la pulsera de Fitbit marca la diferencia, aunque la nueva Jawbone Up 3 que todavía no ha llegado a España promete hacer lo mismo.

Durante el período de sueño, la pulsera es capaz de detectar cuándo estamos inquietos y cuándo nos despertamos. Sin embargo, no es capaz de detectar la profundidad del sueño, algo que sí que hacen otras pulseras como las de Jawbone.

Registro del sueño

Un aspecto negativo de la monitorización del sueño es que resulta algo complicado moverse por la gráfica de información detallada de sueño para conocer exactamente a qué hora nos hemos despertado o hemos estado inquietos.

La novedad de la pulsera Fibit Charge HR es el registro del ritmo cardíaco. Esta información se utiliza en la monitorización continua del ritmo cardíaco (24×7) y en la monitorización del ritmo cardíaco durante la actividad física.

Los sensores ópticos miden el ritmo cardíaco iluminando los capilares sanguíneos, y midiendo el flujo sanguíneo mediante un sensor que «ve» tu pulso. La tecnología no es nueva, sino que lleva siendo utilizada desde hace años en dispositivos médicos, principalmente en oxímetros en el dedo.

Lo que es más novedoso es aplicar esta misma técnica a la muñeca y hacerlo de forma continua para monitorización 24×7 o de forma puntual para medir el ejercicio físico. Estos sensores suelen utilizar una luz verde, aunque algunos emplean además una luz LED amarilla para incrementar la exactitud con ciertos tipos de piel. En el caso del Fitbit Charge HR, solo se utiliza una luz verde.

El problema de los sensores ópticos es que a veces requieren muchos días para conocer la posición exacta donde deberían ir colocados en tu cuerpo. En el caso de la pulsera Fitbit Charge HR, estás limitado a la muñeca, un lugar algo más complicado que otras zonas ya que necesitas que la pulsera esté bastante ceñida para conseguir buenas lecturas. De lo contrario, la luz exterior puede entrar en el área del sensor óptico que toca la piel.

El Fitbit Charge HR es capaz de registrar tu ritmo cardíaco de forma continua, y en cualquier momento puedes ver tu ritmo pulsando el botón. La aplicación también muestra un valor de ritmo cardíaco en reposo, que parece ser el menor valor registrado durante el día.

Otra de las ventajas del sensor de ritmo cardíaco es que permite que las mediciones de actividad física y de sueño sean más precisas.

A diferencia de la futura pulsera Jawbone UP3, la pulsera Fitbit Charge HR no detecta automáticamente las actividades deportivas, por lo que es necesario mantener pulsado durante unos segundos el botón de la pulsera y, entonces, se muestra un icono de un reloj que indica que comienza la medición.

Este modo de monitorización de ejercicio permite registrar estadísticas de una sesión de ejercicio físico: pasos, calorías, distancia, etc. Mientras estamos en este modo podemos, podemos pulsar el botón para pasar por las distintas estadísticas y ver las mismas métricas de siempre, solo que ahora están referidas al ejercicio físico. Solamente se muestra la distancia, pasos o calorías relativas al ejercicio que estamos haciendo.

Para terminar la sesión de ejercicio, basta con mantener el botón pulsado durante unos segundos otra vez.

Lamentablemente la pulsera Fibit Charge HR no cuenta con un GPS, por lo que si te gusta salir a correr encontrarás esta pulsera algo limitada dado que no es posible registrar la ruta ni la intensidad de esfuerzo a lo largo de la misma.

A diferencia de otras pulseras, Fitbit puede mostrar también la información recopilada en una página web, donde se resulta más sencillo navegar por las gráficas.

La aplicación de Fitbit y la página web permiten a los usuarios introducir a mano datos alimenticios – comida y bebida – para registrar las calorías ingeridas y la cantidad de agua bebida.

Lamentablemente este proceso resulta algo tedioso, por lo que en la práctica no es probable que vayas a utilizar esta funcionalidad habitualmente.

Como cualquier pulsera de este tipo, las estimaciones sobre la actividad física se realizan aplicando un algoritmo sobre las mediciones del acelerómetro, por lo que no pretenden ser valores exactos y habitualmente hay diferencias entre las mediciones de las pulseras de distintos fabricantes.

Salvo que estemos cambiando de modelo de pulsera con mucha frecuencia, esto no debería ser un problema grave ya que habitualmente estamos más interesados en comparar unos períodos con otros, que en conocer el dato exacto durante un período.

Centrándonos en la aplicación Fitbit, una función que puede motivar a algunos usuarios es la posibilidad de «competir» con sus amigos que también usen una pulsera Fitbit.

Tus amigos se muestran en una pestaña de la aplicación y puedes ver lo activos que han estado en comparación contigo.

Otra fuente de motivación es la posibilidad de ganar «insignias» a medida que completamos desafíos.

Una funcionalidad interesante es la alarma silenciosa, que consiste en que la pulsera vibra a la hora que hemos establecido en la aplicación del teléfono móvil.

Si duermes con otra persona que se despierta más tarde que tú, esta alarma silenciosa pasa desapercibida para la otra persona.

A diferencia de otras pulseras como las de Jawbone, la pulsera Fitbit Charge no cuenta con una alarma inteligente que te despierte de 10 a 30 minutos antes de que llegue la hora de despertarse, coincidiendo con el momento en el que estés dormido menos profundamente.

Identificación de llamadas

Aunque la pulsera Fitbit Charge HR no pretende hacer las veces de reloj inteligente, cuando está emparejada con un teléfono por Bluetooth es capaz de mostrar el nombre de la persona que está llamando y vibrar a la vez.

Se trata de una funcionalidad muy interesante ya que ayuda a que no perdamos ninguna llamada aun cuando llevemos el teléfono en un lugar poco accesible o estemos en un entorno ruidoso.

Lamentablemente la vibración es muy corta y, además, es exactamente la misma vibración que se produce cuando alcanzamos una meta (por ejemplo, al alcanzar los 10.000 pasos).

Sería muy interesante que Fitbit añadiera también la posibilidad de recibir ciertas notificaciones en la pulsera, como la llegada de nuevos correos electrónicos o mensajes de WhatsApp.

Batería y proceso de carga

La compañía afirma que la pulsera Fitbit Charge HR tiene una autonomía de cinco días, por debajo de los siete días que nos da la pulsera Fitbit Charge, posiblemente debido a la monitorización del ritmo cardíaco ya que las luces verdes están continuamente parpadeando.

La carga de la pulsera se realiza mediante un cable USB propietario que se conecta al lado interior de la pulsera y que es diferente al del Fitbit Charge. El cable resulta bastante corto y solo sirve para la pulsera, por lo que no conviene perderlo. El tiempo de carga es de menos de dos horas.

Cuando la batería está cercana a agotarse, la aplicación nos lo notifica e incluso podemos recibir un correo electrónico advirtiéndonos de esta situación.

Precio y competidores

La pulsera Fitbit Charge HR se puede adquirir en la web de Fitbit.com o en tiendas como Amazon España por [amazon template=precio&chan=default&asin=B00P9PF3ZS].

Se trata de un precio ligeramente superior al modelo Fitbit Charge ([amazon template=precio&chan=default&asin=B00OVTAGPA]) que no cuenta con sensor del ritmo cardíaco.

Su principal competidor, la pulsera Jawbone UP3, posee un precio sensiblemente superior (EUR 179,99) pero por el momento no está disponible en España. Esta pulsera cuenta también con lector del ritmo cardíaco, aunque utiliza una configuración de sensores muy diferente para llevar a cabo esta medida.

La pulsera que sí que está disponible es la Jawbone UP24, que podemos encontrar por [amazon template=precio&chan=default&asin=B00IUKNPWM].

La principal ventaja que tiene la Fitbit Charge HR sobre la Jawbone UP24 / UP3 es la presencia de una pantalla OLED que muestra la hora, los indicadores de actividad física diaria, y notificaciones de llamadas entrantes en la propia pulsera. A favor de la pulsera Jawbone UP24 / UP3 encontramos un diseño más moderno y una aplicación móvil que se integra con la aplicación Salud de iOS 8.

Otra posible opción es la pulsera Garmin VivoSmart ([amazon template=precio&chan=default&asin=B00N7MHLVE]), que es un híbrido entre pulsera de actividad física y reloj inteligente. Posee una pantalla OLED curva muy atractiva que muestra información útil. Es sumergible en agua.

Además de estas, existen también otras pulseras inteligentes en el mercado como Runtastic Orbit ([amazon template=precio&chan=default&asin=B00MB68NIC]),Sony SmartBand Talk ([amazon template=precio&chan=default&asin=B00NCR4RFC]), Samsung Gear Fit ([amazon template=precio&chan=default&asin=B00NCR4RFC]), Huawei Talkband B1 ([amazon template=precio&chan=default&asin=B00KR622Q2]) y otras que quizás también quieras considerar.

Conclusiones

La pulsera Fitbit Charge HR no incorpora grandes novedades respecto a la pulsera Fitbit Charge, sino que es una evolución bastante continuista que incorpora como novedad principal (y casi única) la capacidad de medir el ritmo cardíaco.

El diseño de la pulsera Fitbit Charge HR es prácticamente idéntico al de la Fitbit Charge, aunque por suerte el método de sujeción ha variado y ahora incorpora una hebilla convencional, más sencilla de abrochar que el mecanismo de su predecesora.

El diseño de la Fitbit Charge HR no es tan moderno ni llamativo como el de otras pulseras o relojes inteligentes, pero resulta discreto y la pulsera no resulta molesta en la muñeca, que es lo más importante.

La correa resiste bastante bien los arañazos y la suciedad, y la existencia de tres tamaños diferentes garantiza que se adapte bien a nuestra muñeca.

La pulsera Fibit Charge HR cumple con su función de monitor de actividad física, y permite medir los pasos andados, las calorías consumidas, la distancia recorrida, los pisos subidos, las horas de sueño, y ahora también el ritmo cardíaco. Este último punto requiere llevar la pulsera algo más ajustada que su predecesora, de forma que la luz ambiental no llegue el sensor que lleva en la parte de abajo.

La conexión de la pulsera con el teléfono móvil – iPhone, Android o Windows Phone – se realiza mediante Bluetooth 4.0, y los datos transferidos al teléfono se muestran de forma atractiva en la aplicación Fitbit agregados por horas, días, semanas, meses, etc. Para aquellos a los que la pantalla del móvil se les quede pequeña, Fitbit también ofrece una web donde se puede consultar toda esta información.

Además de su papel de monitor de actividad física, la pulsera muestra notificaciones de llamadas entrantes en su pequeña pantalla OLED. En esta pantalla también podemos consultar la hora actual y las principales estadísticas de actividad física.

La pulsera también incorpora algunas funcionalidades interesantes como la alarma silenciosa, y la aplicación Fitbit nos propone desafíos y nos anima a competir frente a nuestros amigos.

En resumen, si andas buscando una pulsera de actividad física, la nueva Fitbit Charge HR cumple perfectamente con su cometido y además añade funcionalidades adicionales muy interesantes como la alarma silenciosa o la notificación de llamadas.

Lo mejor:

• Diseño atractivo, aunque puede resultar algo gruesa en la parte superior, especialmente debido al sensor de ritmo cardíaco que sobresale por debajo
• Pantalla OLED que muestra la hora y los principales indicadores de actividad física
• Notificación de llamadas entrantes en la pantalla y mediante vibración
• Aplicación Fitbit disponible para las principales plataformas móviles, y portal web para acceder a la información recopilada
• Detección automática de los períodos de sueño, en lugar de tener que introducir esta información manualmente
• Autonomía del dispositivo adecuada, aunque inferior a su predecesora

Lo peor:

• Ausencia de GPS, por lo que no es capaz de registrar la trayectoria recorrida ni estimar distancias con precisión
• Cable de carga propietario y de longitud muy corta
• Falta de compatibilidad de Fitbit para iOS con la aplicación Salud de Apple
• Menor autonomía que el modelo anterior Fitbit Charge
• No sumergible en agua (aunque sí que resiste salpicaduras)

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