Fitbit Sense: Medición de estrés, ECG y temperatura de la piel por 329,95€
Fitbit ha presentado hoy Fitbit Sense, su nuevo y más potente smartwatch centrado en la salud que cuenta con un biosensor para conocer más acerca de tu cuerpo.
Fitbit Sense es el smartwatch más avanzado de la compañía hasta la fecha e incorpora novedades en tres áreas principales: medición y gestión del estrés, registro del electrocardiograma y medición de la temperatura de la piel.
👉⌚ Conoce las otras novedades que ha presentado Fitbit:
- Fitbit Versa 3: GPS integrado, Google Assistant y carga rápida por 229,95€
- Fitbit Inspire 2: Diez días de autonomía y un año de Fitbit Premium por 99,95€
Además, Fitbit Sense incorpora otras características que ya hemos visto en modelos anteriores: pantalla siempre activa, monitorización del sueño, medición del ritmo cardíaco, minutos en zona activa, monitorización de 20 ejercicios incluyendo natación, GPS integrado, notificaciones del smartphone, asistente virtual (Alexa y, ahora también, Google Assistant), control de Spotify y autonomía de 6 días.
Fitbit Sense sale a la venta en Europa a un precio de 329,95 euros e incluye 6 meses de Fitbit Premium.
Sensor EDA para una mejor medición y gestión del estrés
El primer área de foco de Fitbit Sense es la gestión del estrés que, según la compañía, se ha convertido en una importante área de preocupación para los usuarios. Según las estadísticas, 1 de cada 3 personas experimentan estrés y 3 de cada 10 personas manifiestan síntomas como resultado de dicho estrés.
Para ayudar a combatir el estrés, Fitbit Sense incorpora un sensor EDA para comprender la respuesta del cuerpo ante el estrés. Esto sensor mide la actividad electrodermal directamente en nuestra muñeca.
En primer lugar, el smartphone te hará preguntas para que reflexiones sobre tu estrés mental y emocional y podrás configurar recordatorios que te ayuden a gestionar tu estrés a lo largo del día.
En segundo lugar, Fitbit Sense te ayudará a identificar la respuesta de tu cuerpo a tu estrés mental midiendo pequeños cambios eléctricos en tu piel a través del sensor EDA — por ejemplo, si tienes las manos sudorosas porque te sientes ansioso.
Para comenzar a una sesión de medición de estrés, solo tienes que colocar la palma de la mano sobre la pantalla y respirar. A continuación podrás ver el resultado de la sesión en el reloj y en la app Fitbit tu estrés y, podrás introducir información sobre cómo te sientes para enlazar tus emociones con tu respuesta física.
La app ofrece una puntuación de estrés diaria calculada a partir de tus datos de sueño, ritmo cardíaco y actividad física. Un valor alto significa que tu cuerpo muestra pocos signos de estrés, mientras que una puntuación baja indica que tu cuerpo muestra signos.
Podrás hacer seguimiento diario de cómo está respondiendo tu cuerpo al estrés a lo largo del tiempo y, con Fitbit Premium, podrás tener visibilidad sobre los componentes que dan lugar a esa puntuación.
Fitbit también ha añadido una zona de Mindfulness en la app que te permite establecer un objetivo, practicar con la meditación y registrar cómo te sientes tras cada sesión de mindfulness. Esta nueva sección estará disponible para todos los usuarios de la app Fitbit.
Salud del corazón
Las patologías del corazón siguen siendo la primera causa de fallecimientos en todo el mundo, a pesar de ser también unas de las más previsibles.
Fitbit ha añadido a Sense una funcionalidad de registro del electrocardiograma (ECG) que permite detectar la fibrilación auricular. Para medir nuestro ECG, debemos colocar los dedos en la esquina del dispositivo durante unos segundos.
En la app de Fitbit tendrás la posibilidad de descargar un informe que muestra tu electrocardiograma y que puedes compartir con tu médico.
Esta funcionalidad no estará disponible hasta que las autoridades sanitarias de cada región de su visto bueno.
Fitbit también ha mejorado su tecnología PurePulse de medición del ritmo cardíaco con un nuevo sensor y algoritmos mejorados. Ahora recibirás notificaciones de ritmo cardíaco alto o bajo, de acuerdo a los valores típicos que sueles tener, ya que ambas situaciones pueden indicar un problema de salud.
Con Fitbit Premium, recibirás información detallada sobre cómo tu ritmo cardíaco está afectando tu sueño, actividad y nutrición.
Medición de la temperatura de la piel y otras medidas
Fitbit Sense incorpora un sensor para medir la temperatura de la piel. Los cambios en la temperatura son útiles para detectar fiebre o posibles enfermedades, así como el inicio del período menstrual.
Al llevar el reloj puesto todo el tiempo, no solo tendrás datos puntuales de tu temperatura sino que podrás ver tendencias. Con la suscripción a Fitbit Premium, podrás ver datos todavía más granulares.
Los usuarios de Fitbit Premium también podrán acceder a un panel con otras medias útiles:
- Variabilidad del ritmo cardíaco: Mide la variación en el tiempo entre latidos. Una reducción de este parámetro puede indicar una enfermedad, cansancio o estrés.
- Ritmo de respiración: Mide tu ritmo de respiración mientras duermes para entender tu bienestar
- Ritmo cardíaco en reposo: Es un indicador de la salud cardiovascular
- Nivel de SpO2: Mide la concentración de oxígeno en la sangre
